Tác giả: Thầy Lang Nghị
Lần cập nhật cuối: 04/11/2020
Cai nghiện thuốc lá thuốc lào là một trong những công dụng của mật ong, quế và gừng mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Vị ngọt sắc và hương thơm đặc trưng của mật ong giúp nó có khả năng tác động trực tiếp lên các thụ thể thần kinh trong não người nghiện. Vị cay, tính nóng của gừng và quế có tác dụng thay đổi vị giác, giúp bạn cắt cơn thèm thuốc lá một cách hiệu quả.
Phương pháp này rất hiệu quả trong việc giảm cảm giác thèm thuốc, khiến người nghiện chán ghét điếu thuốc một cách tự nhiên. Đây là một cách cai thuốc lá thuốc lào bằng đông y mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.
Hãy cùng nhà thuốc Thanh Nghị tìm hiểu về 3 cách cai thuốc lá bằng mật ong, gừng và quế theo nội dung dưới đây.
Hướng dẫn 3 cách cai thuốc lá tự nhiên với mật ong, gừng và quế
Hỗn hợp nước uống mật ong và chanh là cách cai thuốc lá rất đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà.
Vị ngọt sắc của mật ong kết hợp với vị chua của nước chanh có tác dụng làm thay đổi vị giác, khiến bạn chán ghét điếu thuốc một cách tự nhiên.
Bên cạnh đó, mật ong rất giàu chất chống oxy hóa và chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Công thức nước uống này còn có tác dụng giảm nhẹ các triệu chứng khi bỏ thuốc lá đột ngột, giúp bạn nhanh hồi phục hơn sau khi cai thuốc lá.
Hãy cùng thực hiện cách cai thuốc lá bằng mật ong và chanh theo hướng dẫn sau:
Bước 1: Lấy 4 đến 5 thìa cà phê mật ong, pha với khoảng 100ml nước ấm 60 đến 70 độ.
Bước 2: Khi thấy mật ong tan hết cho thêm nước nguội sao cho vừa đủ uống.
Bước 3: Vắt quất hoặc chanh vào ly nước. Chú ý không nên vắt quá mạnh tránh tinh dầu trong vỏ chanh bắn vào ly nước gây vị đắng.
Bước 4: Bạn có thể uống ấm hoặc cho thêm đá để uống ngon hơn.
Bước 5: Ngoài ra bạn có thể cho thêm một số loại gia vị để có thêm hương vị khác lạ như húng dũi, bạc hà, hương thảo.
Video hướng dẫn công thức nước chanh - mật ong giúp cai thuốc lá thuốc lào
Ngoài tác dụng làm gia vị, củ gừng còn là một thảo dược được sử dụng rỗng rãi trong đông y và các bài thuốc dân gian. Củ gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng tán hàn, tiêu đờm, giải độc rất hiệu quả.
Mỗi khi thèm thuốc lá thuốc lào, bạn có thể lấy một lát gừng tươi và đặt vào lưỡi. Vị cay và ấm của gừng có tác dụng làm thay đổi vị giác, giảm cơn thèm do thuốc lá thuốc lào gây ra.
Bên cạnh cách làm trên, bạn cũng có thể sử dụng công thức siro gừng, mật ong và chanh để cai thuốc lá.
Vị cay, ấm của gừng kết hợp với vị ngọt sắc của mật ong và chua của chanh tạo ra một loại siro rất ngon mà lại có khả năng cai thuốc lá thuốc lào rất hiệu quả.
Ngoài ra, công thức nước uống cai thuốc lá này còn có tác dụng trị ho khi bỏ thuốc lá và giúp phổi nhanh hồi phục hơn.
Hãy cùng thực hiện loại thức uống cai thuốc lá này theo hướng dẫn sau:
Bước 1: Rửa sạch chanh và gừng. vì sẽ sử dụng cả vỏ chanh và vỏ gừng nên cần ngâm chanh với nước muối và dùng bàn chải cọ sạch vỏ gừng.
Bước 2: Cho muối vào chảo, rang cho tới khi khô và có màu hơi vàng.
Bước 3: Thái gừng và chanh thành miếng. Không cần bỏ hạt chanh.
Bước 4: Cho tất cả gừng, chanh, muối đã rang và 200ml mật ong vào máy sinh tố xay thật nhuyễn.
Bước 5: Cho hỗn hợp thu được vào tô lớn. Đậy nắp hoặc cuốn giấy bạc hấp cách thủy trong thời gian 30 đến 40 phút.
Bước 6: Cho hỗn hợp ra hũ thủy tinh, đợi nguội và cất vào tủ lạnh để dùng dần.
Để cai thuốc lá với gừng và mật ong, hãy uống mỗi ngày từ 1 đến 2 ly nước hỗn hợp trên. Bạn nên uống vào buổi sáng để nâng cao hiệu quả cai thuốc và giải độc cơ thể.
Thực hiện pha nước uống cai thuốc lá, detox phổi theo hướng dẫn sau:
Video hướng dẫn cách làm siro cai thuốc lá với gừng và mật ong
Quế là một vị thuốc quý, có vị cay và mùi thơm đặc trưng.Trong các bài thuốc dân gian, quế được sử dụng để điều trị ho, cảm lạnh. Theo những nghiên cứu gần đây, loại thảo dược này còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và giảm cholesterol trong máu.
Mỗi khi có cảm giác thèm thuốc lá, hãy nhai trực tiếp một mảnh quế. Vị cay và mùi thơm của quế có tác dụng thay đổi vị giác và loại bỏ cơn thèm, giúp bạn cai thuốc lá một cách tự nhiên.
Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng quế và mật ong để pha nước uống cai thuốc lá thuốc lào. Công thức nước uống này có cách làm rất đơn giản và bạn có thể thực hiện tại nhà.
Hãy thực hiện theo hướng dẫn sau:
Bước 1: Cho quế hoặc bột quế vào nôi, đổ ngập nước, đun sôi trong thời gian 2 đến 3 phút sau đó để nguội bớt. Nếu không có điều kiện đun sôi, bạn có thể cho quế vào ly, đổ nước thật sôi và ngâm như vậy trong thời gian 5 đến 10 phút.
Bước 2: Đợi cho nước sôi nguội bớt còn khoảng 40 đến 50 độ thì lọc bỏ bã quế và cho mật ong vào khuấy cho tan đều.
Bước 3: Vắt cam lấy khoảng 50ml nước, lọc bỏ hạt. Chú ý không vắt quá mạnh để tránh bị đắng do tinh dầu chảy vào nước cam. Bạn có thể thay nước cam bằng chanh hoặc quất nhé.
Bước 4: Cho hỗn hợp nước cam và nước quế - mật ong trên vào ly, khuấy thật đều. Có thể cho thêm đá để uống theo sở thích.
Bạn nên uống trà quế - mật ong này vào buổi sáng để phát huy tối đa công dụng cai thuốc lá thuốc lào. Ngoài ra, trà quế còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, trị ho, giải cảm rất hiệu quả. Nếu bạn bị ho sau khi bỏ thuốc lá, hãy uống mỗi ngày 1 ly nước quế và mật ong này. Đảm bảo các cơn ho và đờm sẽ được giảm nhẹ rất nhiều.
Xem thêm: Hướng dẫn 5 cách trị ho, khó thở khi cai thuốc lá
Video giới thiệu cách pha nước uống cai thuốc lá bằng quế và mật ong
Phương pháp cai thuốc lá bằng mật ong, quế và gừng rất đơn giản và ai cũng có thể thực hiện tại nhà
Nhược điểm của cách cai thuốc lá bằng mật ong, gừng và quế chính là phụ thuộc nhiều vào quyết tâm của người cai
Trong qúa trình thực hiện, bạn nên lưu ý hững điều sau để nâng cao hiệu quả cai thuốc lá và tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Trong quá trình cai thuốc lá, bạn nên tránh sử dụng mật ong cùng bột sắn, đậu phụ và sữa
Mật ong vốn là một loại thực phẩm, dược phẩm rất tốt cho sức khỏe của hầu hết mọi người. Thành phần của nó rất giàu đường fructozo, glucozo, vitamin, enzym, axit amin và nhiều nguyên tố vi lượng như sắt, can xi, natri. Đây còn là một vị thuốc đông y đã được áp dụng trong nhiều bài thuốc dân gian.
Cai nghiện thuốc lá thuốc lào là một trong những công dụng đã được chứng minh làm rõ. Hy vọng với 2 cách cai thuốc lá bằng mật ong mà nhà thuốc chúng tôi giới thiệu sẽ giúp bạn có thêm phương pháp để cai thuốc lá một cách hiệu quả.
Tác hại của khói thuốc lá thụ động
Top 10 Nước Súc Miệng Cai Thuốc Lá Thuốc Lào Tốt Nhất 2021
Tại Sao Hút Thuốc Thâm Môi? 6 Cách Trị Thâm Môi Khi Hút Thuốc
Top 5 Kẹo Nicotine Cai Thuốc Lá Hiệu Quả Nhất 2021
10 Cách Giúp Bạn Hút Thuốc Lá An Toàn, Không Độc Hại
5 Mẹo Cắt Cơn Thèm Khi Cai Thuốc Lá Tại Nhà Không Dùng Thuốc
Bỏ Thuốc Lá Bị Ho, Khó Thở? Nguyên Nhân & 5 Cách Khắc Phục
Tại Sao Cai Thuốc Lá Lại Tăng Cân? 3 Cách Để Kiểm Soát Cân Nặng
Tại Sao Bị Đau Nhức Đầu Khi Bỏ Thuốc Lá? & 3 Cách Điều Trị
5 Cách Giúp Bạn Khắc Phục Triệu Chứng Tăng Huyết Áp Khi Bỏ Thuốc Lá
Bỏ Thuốc Lá Gây Mất Ngủ - Nguyên Nhân Và Giải Pháp Từ Chuyên Gia
8 Siêu Lợi Ích Khi Từ Bỏ Thuốc Lá Thuốc Lào
Giới Thiệu 3 Cách Cai Thuốc Đơn Giản Và Hiệu Quả Từ Cây Mã Đề
5 Cách Hút Thuốc Giúp Bạn Hạn Chế Tình Trạng Ố Vàng Của Răng
Hướng Dẫn 5 Cách Cai Thuốc Lá Bằng Phương Pháp Dân Gian Hiệu Quả
Giới Thiệu Phương Pháp Cai Thuốc Lá Bằng Châm Cứu
Giới Thiệu Những Loại Thực Phẩm Tốt Nhất Cho Người Cai Thuốc Lá
Giới Thiệu 3 Công Thức Nước Uống Cai Thuốc Lá Bằng Mật Ong, Quế Và Gừng
9 Triệu Chứng Khi Bỏ Thuốc Lá Đột Ngột Và Cách Vượt Qua
3 Cách Giúp Loại Bỏ Tác Hại Của Thuốc Lào Nhanh - Đơn Giản - Hiệu Quả