Tác giả: Thầy Lang Nghị
Lần cập nhật cuối: 09/09/2020
Bên cạnh thuốc lá, thuốc lào được sử dụng phổ biến ở miền bắc nước ta với truyền thống lâu đời như để hút hoặc ăn trầu. Với việc được sử dụng từ rất lâu, nhiều quan niệm cho rằng chỉ có thuốc lá mới độc hại còn hút thuốc lào không có hại. Tuy nhiên đây là quan niệm hết sức sai lầm. Theo các chuyên gia, hút thuốc lào có phần nặng hơn thuốc lá, gây ra rất nhiều tác hại cho sức khỏe. Nhẹ có thể làm cho người hút gầy gò, ăn nhiều mà không thể tăng cân, vàng da, thiếu sức sống. Nặng hơn có thể dẫn đến các bệnh như đau dạ dày cấp và mãn tính, làm yếu sinh lý, mắc các bệnh về phổi và hô hấp thậm chí là dẫn đến ung thư.
Thuốc lào khó để cai hơn thuốc lá bởi những người hút thường có thâm niên lâu năm, cùng với tuổi tác cao, một số mắc các bệnh tuổi già như viêm lợi, huyết áp cao, tiểu đường. Bên cạnh đó, thành phần chất gây nghiện trong thuốc lào cũng cao hơn từ 3 tới 5 lần so với các loại thuốc lá thông thường. Thế nhưng không có gì là không thể, đường đi khó không phải vì ngăn sông cách núi - chỉ khó khi lòng người ngại núi e sông.
Nhà Thuốc Thanh Nghị xin giới thiệu tới bạn đọc 3 cách để bỏ thuốc lào nhanh, đơn giản và hiệu quả nhất năm 2020 theo nội dung sau.
Hướng dẫn 3 cách cai thuốc lào nhanh, đơn giản và hiệu quả nhất
Thuốc lào là cây bản địa tại khu vực miền bắc nước ta, bởi vậy việc sử dụng thuốc lào cũng không hề xa lạ. Phần lớn thuốc lào thành phẩm được sử dụng để hút hoặc ăn trầu, một số nhỏ được sử dụng cầm máu hoặc sát khuẩn khi bị vết thương hở.
Hải Phòng và Thanh Hóa là 2 địa danh nổi tiếng về chất lượng, thuốc lào ở đây được cho là nặng đô, êm dịu khi hút.
Ở miền nam nước ta, thuốc lào ít được sử dụng hơn, tuy nhiên người dân cũng không hề xa lạ với hình ảnh và cách sử dụng loại thuốc này.
Hình ảnh cây thuốc lào được trồng tại các tỉnh phía bắc Việt Nam
Những người hút thuốc lào thường bị say là do hàm lượng nicotine trong 1 điếu thuốc lào cao gấp 3 lần so với thuốc lá thông thường. Một điếu thuốc lá như jet hay herro thường chỉ chứa từ 1 mg tới 3 mg nicotine. Tuy nhiên, hàm lượng nicotine trong 1 điếu thuốc lào thường từ 5 mg tới 9 mg.
Mặt khác, khi hút thuốc lá, người hút sẽ hút từng hơi một. Lượng nicotine sẽ ngấm dần dần vào cơ thể. Trong khi đó, nếu sử dụng thuốc lào, lượng nicotine sẽ ngấm vào máu chỉ trong một lần hút thuốc.
Đây là 2 lý do chính giải thích tại sao hút thuốc lào lại dễ say hơn thuốc lá. Người hút thuốc lào cũng sẽ có cơn nghiền nặng đô hơn những người hút thuốc lá.
Một số người sau khi hút thuốc lào bị say
Hút thuốc lào gây hại cho sức khỏe nhiều hơn hút thuốc lá. Ngoài sự độc hại của các hóa chất trong khói thuốc, người hút thuốc lào còn có khả năng cao bị nhiễm khuẩn và mắc các bệnh truyền nhiễm, lây lan qua việc dùng chung ống điếu.
Vậy sự độc hại của thuốc lá, thuốc lào đến từ đâu?
Phản ứng đốt cháy sợi thuốc ở nhiệt độ cao tạo ra hơn 4,000 hóa chất, trong đó có tới hơn 70 chất được xác định là có tác động gây ung thư.
Cả thuốc lá và thuốc lào nếu sử dụng theo cách thông thường đó là châm lửa và hút đều tạo ra các tạp chất tương tự nhau. Thuốc lá sẽ có đầu lọc để loại bỏ một số tạp chất, còn thuốc lào sử dụng nước để loại bỏ tạp chất.
Cả đầu lọc của thuốc lá và nước trong ống điếu thuốc lào đều không hiệu quả trong việc loại bỏ tạp chất. Chúng chỉ loại bỏ được một phần nhỏ hắc ín hay amoniac bị giữ lại ở đầu lọc hoặc tan vào nước. Các tạp chất khác như khí CO, benzen hoàn toàn không tan trong nước nên sẽ được hấp thụ toàn bộ vào cơ thể người hút.
Đến đây có thể khẳng định được một điều rằng, thuốc lào và thuốc lá có độ độc hại ngang nhau. Tuy nhiên do cách sử dụng khác nhau. Thuốc lào sử dụng nước để lọc tạp chất, trong quá trình sử dụng, nước này rất dễ bị nhiếm nấm hoặc vi khuẩn từ nhiều người hút khác nhau. Việc sử dụng thuốc lào ngoài các tác hại như thuốc lá, còn có nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm, viêm do nấm gây ra.
Hút thuốc lào nặng hơn và có hại hơn so với hút thuốc lá
Việc bạn có thể làm ngay lúc này cho bản thân chính là từ bỏ thuốc lào, thuốc lá. Bỏ thuốc càng sớm bạn càng có nhiều thời gian và sức khỏe để bên cạnh những người thân yêu.
Hãy đến với 3 cách giúp bỏ thuốc lào hiệu quả nhất mà Thanh Nghị gợi ý sau đây.
Bạn có thể sử dụng các loại trà thảo mộc để cai thuốc lào tại nhà
Trong quá trình tư vấn cai thuốc lào, Thanh Nghị đã nhận được nhiều chia sẻ về các phương pháp cai thuốc lào, thuốc lá. Trong đó cách cai thuốc bằng phương pháp dân gian được rất nhiều người áp dụng và thành công.
Qua tìm hiểu và trao đổi với những người đã cai thuốc thành công. Cách cai thuốc lào dân gian bao gồm các phương pháp:
Ưu điểm:
Nhược điểm của cách cai thuốc này chính là thời gian cai thuốc kéo dài, người cai cần chuẩn bị thời gian, tinh thần thật kỹ mới có thể thành công.
Châm cứu là phương pháp dân gian hiệu quả giúp bạn cai thuốc lào
Nồng độ nicotine trong thuốc lào cao gấp 3 lần các loại thuốc lá thông thường. Những người hút thuốc lào thường rất nặng đô. Bởi vậy khi cai thuốc lá, những triệu chứng cai thuốc lào cũng sẽ dữ dội hơn so với người hút thuốc lá bình thường. Một số triệu chứng cai thuốc lào nhất thời như cơn thèm thuốc lào, đau đầu, tức giận sẽ rất dữ dội và khó chịu.
Sử dụng các loại thuốc cai thuốc lào có thể được xem là phương án dễ chịu nhất cho người cai thuốc. Một số sản phẩm thuốc cai thuốc lá thuốc lào được đánh giá cao trên thị trường bao gồm:
Ưu điểm:
Mỗi loại thuốc cai thuốc lào, thuốc lá sẽ có những ưu điểm và nhược điểm riêng biệt. Nếu bạn quyết định sử dụng phương pháp cai thuốc lào này, hãy truy cập tại đây để đọc review của Thanh Nghị về các loại thuốc cai hiệu quả nhất hiện nay.
Nước súc miệng cai thuốc lá thuốc lào Thanh Nghị giúp bạn cai thuốc nhanh, đơn giản và hiệu quả
Hãy chia sẻ câu truyện cai thuốc lào của bạn để giúp bạn thêm động lực và quyết tâm
Theo quan niệm dân gian, chỉ có thuốc lá mới độc hại, còn thuốc lào là loại cỏ truyền, dùng từ bao đời nay nên không độc hại. Tuy nhiên đây là một quan niệm sai lầm, hãy xem thuốc lào độc hại và nguy hiểm ra sao.
Cả hút thuốc lá và hút thuốc lào đều gây hại cho dạ dày, tuy nhiên với cách sử dụng chung 1 ống điếu cho nhiều người và nhiều lượt sử dụng. Đây chính là con đường của các bệnh truyền nhiễm. Đau dạ dày do vi khuẩn HP là một hiện tượng phổ biến của người hút thuốc lào.
Nếu bạn thường xuyên sử dụng thuốc lào và không may một ngày nào đó, tự nhiên bạn cảm thấy đau dạ dày dữ dội. Rất có khả năng bạn đã lây nhiễm vi khuẩn HP từ những người hút chung cái điếu với bạn.
Nếu bạn nói tất cả mọi người xung quanh không có ai bị đau dạ dày, chỉ mỗi mình bạn bị đau, không thể do hút thuốc lào được.
Vi khuẩn HP là một loại vi khuẩn phổ biến trong dạ dày của con người, khoảng 50% dân số có loại vi khuẩn này. Tuy nhiên lượng người vì nó mà mắc bệnh đau dạ dày sẽ ít hơn. Không phải bất cứ ai có loại vi khuẩn này trong bụng đều bị đau.
Hãy đi khám bác sỹ sớm nhất có thể bạn nhé. Điều trị vi khuẩn HP cần có sự can thiệp chuyên môn của các bác sỹ trong một thời gian dài. Bạn sẽ không thể nào tự chữa được bệnh đau dạ dày, bạn chỉ có thể tự cai thuốc lào được thôi.
Hút thuốc lào có thể là gây đau dạ dày, nguyên nhân là do nhiễm khuẩn từ cách hút không hợp vệ sinh
Với một số người ở thể tạng gầy, khó tăng cân thì việc hút thuốc lào, thuốc lá sẽ làm họ càng gầy hơn. Một số trường hợp có nhiều biểu hiện như da xanh, vàng, cơ thể hốc hác rất kém sức sống, hay bị ốm vặt như cảm cúm, sổ mũi.
Vậy nguyên nhân do đâu?
Thủ phạm chính là các chất hóa học có trong thuốc lào. Sau mỗi hơi thuốc, có vô số thành phần độc hại xâm nhập vào cơ thể. Điều này khiến có thể khó phát triển một cách bình thường, thiếu đi sức sống.
Bên cạnh đó là lượng nicotine cao gấp 3 lần so với thuốc lá. Lượng nicotine này sẽ làm tăng hưng phấn, sảng khoái cho người hút. Tuy nhiên nó cũng giúp làm tê liệt cảm giác của cơ thể. Đói là một trong những cảm giác bị não bộ quên lãng khi bạn hút thuốc. Và đương nhiên, một khi bạn ăn ít thì không thể nào béo lên được.
Hút thuốc làm rối loạn cương cứng và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng là khẳng định đã được chứng minh.
Sự kích thích tình dục cần sự tuần hoàn máu đồng đều, tuy nhiên việc hút thuốc lào làm ảnh hưởng tới quá trình này. Khi hút thuốc sẽ làm lưu lượng máu tăng lên nhưng khi hết nicotine, tốc độ lưu chuyển máu lại giảm xuống. Đây là nguyên nhân khiến người hút thuốc dễ mắc bệnh rối loạn cương dương ở ngay những tuổi 40.
Quá trình hình thành tinh trùng sẽ phải phân chia các tế bào, chúng rất dễ bị tác động bởi môi trường ngoại bào. Có rất nhiều hóa chất trong khói thuốc như Cacbonmonxide, Benzen, Asen trong thuốc lá làm ảnh hưởng tới sự phân chia của tinh trùng, từ đó làm ảnh hưởng tới sinh sản của người hút. Rất nhiều trường hợp bị dị dạng tinh trùng, tinh trùng yếu đều có nguyên nhân đến từ môi trường ngoại bào.
Hút thuốc lào có thể dẫn đến yếu sinh lý và giảm chất lượng tinh trùng, gây vô sinh
Việc bạn có bị ung thư hay không đến từ nhiều yếu tố như di truyền, môi trường sống chế độ ăn uống. Bạn hút thuốc lào, thuốc lá hay phơi nhiễm với khói thuốc thụ động là một trong nhiều nguyên nhân thúc đẩy vào căn bệnh quái ác này.
Chưa có một ngưỡng nào để phân định giữa bị hay không bị ung thư. Không thể biết được điếu thuốc nào gây hại cho bạn. Chúng sẽ tích tụ dần dần, ngày qua ngày, năm qua năm.
Người hút thuốc lào lâu năm có nguy cơ cao mắc các bệnh ung thư phổi, ung thư vòm họng
Cũng giống như những lợi ích khi bỏ thuốc lá, việc bạn đoạn tuyệt với thuốc lào cũng mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe của bản thân và người xung quanh.
Thuốc lào là cây bản địa của Việt Nam, được trông để lấy lá nhằm mục đích hút thuốc hoặc ăn trầu. Hút thuốc lào thường rất dễ bị say và độc hại hơn thuốc lá, nguyên nhân là do lượng nicotine trong cao gấp 3 lần so với thuốc lào. Để cai thuốc lào hiệu quả, bạn có thể cai trực tiếp tại nhà hoặc sử dụng các phương pháp dân gian. Bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc cai thuốc lá thuốc lào để quá trình cai thuốc dễ dàng và hiệu quả hơn.
Tìm hiểu về cây thuốc lào và việc hút thuốc lào từ wikipedia.
Tác hại của khói thuốc lá thụ động
Top 10 Nước Súc Miệng Cai Thuốc Lá Thuốc Lào Tốt Nhất 2020
Tại Sao Hút Thuốc Thâm Môi? 6 Cách Trị Thâm Môi Khi Hút Thuốc
Top 5 Kẹo Nicotine Cai Thuốc Lá Hiệu Quả Nhất 2020
10 Cách Giúp Bạn Hút Thuốc Lá An Toàn, Không Độc Hại
5 Mẹo Cắt Cơn Thèm Khi Cai Thuốc Lá Tại Nhà Không Dùng Thuốc
Bỏ Thuốc Lá Bị Ho, Khó Thở? Nguyên Nhân & 5 Cách Khắc Phục
Tại Sao Cai Thuốc Lá Lại Tăng Cân? 3 Cách Để Kiểm Soát Cân Nặng
Tại Sao Bị Đau Nhức Đầu Khi Bỏ Thuốc Lá? & 3 Cách Điều Trị
5 Cách Giúp Bạn Khắc Phục Triệu Chứng Tăng Huyết Áp Khi Bỏ Thuốc Lá
Bỏ Thuốc Lá Gây Mất Ngủ - Nguyên Nhân Và Giải Pháp Từ Chuyên Gia
8 Siêu Lợi Ích Khi Từ Bỏ Thuốc Lá Thuốc Lào
Giới Thiệu 3 Cách Cai Thuốc Đơn Giản Và Hiệu Quả Từ Cây Mã Đề
5 Cách Hút Thuốc Giúp Bạn Hạn Chế Tình Trạng Ố Vàng Của Răng
Hướng Dẫn 5 Cách Cai Thuốc Lá Bằng Phương Pháp Dân Gian Hiệu Quả
Giới Thiệu Phương Pháp Cai Thuốc Lá Bằng Châm Cứu
Giới Thiệu Những Loại Thực Phẩm Tốt Nhất Cho Người Cai Thuốc Lá
Giới Thiệu 3 Công Thức Nước Uống Cai Thuốc Lá Bằng Mật Ong, Quế Và Gừng
9 Triệu Chứng Khi Bỏ Thuốc Lá Đột Ngột Và Cách Vượt Qua
3 Cách Giúp Loại Bỏ Tác Hại Của Thuốc Lào Nhanh - Đơn Giản - Hiệu Quả